Речь пойдёт о базовых навыков для взаимодействия с окружающем Миром на объективном уровне.
Руководство ориентировано прежде всего на средний уровень. То есть для тех, кто уже что то знает или считает, что знает и для тех, кто чего то умеет ну или опять же так считает. Очень много тех, кто изучив достаточное количество материалов на деле не имеет даже простейших навыков восприятие того, с тем, как считается он работает. В основном это те у кого «духовный» уклон, а так же ментальная работа, ритуалистика. Многие достаточно знают о восприятии всякого рода энергий с помощью вИдения, интуиции, ощущений и считают, что они это умеют, так как «много» знают по этим вопросам.
На деле оказывается, что знания сугубо теоретические или восприятие субъективное. То есть видят/чувствуют какие то глюки и от них и отталкиваются.
На практике проверку таких умений многие могут не выдержать. Ведь кажется, что знаешь много и стало быть сможешь легко это всё сделать или кажется, что умеешь и что то даже воспринимаешь, но с объективным миром это имеет очень малую связь.
Большинству достаточно ощущение, что они и так всё знают, а другим их субъективных ощущений, которые никогда не будут проверены точно и можно трактовать как вздумается.
Новичкам так же будет крайне полезно, но предполагается, что какое то знание вопроса присутствует.
Итак. Предлагаются простейшие приёмы наработки навыков ощущения, видения, интуиции, которые можно тут же проверить. При такой тренировке вырабатываются навыки, которые связаны непосредственно с реальными вещами и уже потом практик (в большинстве случаев) может отличить объективное ощущение от своего субъективного восприятия.
Для тренировки предлагается использовать набор карточек. Просто, но весьма эффективно.

1.Получаем навык кинестетического ощущения. В дальнейшем этот навык будет необходим для ощущения энергий и их оттенков.
На понадобится 8 одинаковых карточек разного цвета. Красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, чёрный и белый. Можно так же включить голубой цвет для полного спектра, но на начальных этапах его легко спутать с синем.
Достаточно купить набор цветного картона и вырезать прямоугольники или квадратики. Для совсем ленивых можно ничего не вырезать, но это не удобно. Не рекомендуется использовать флуоресцентные цвета, от них идут ощущения отличные от обычных и можно запутаться. Карточки должны быть одинаковые по размеру и не иметь индивидуальных особенностей в виде вмятен, кривости и прочего, чтобы исключить возможность определять их не по цвету. Можно так же сделать одинаковую рубашку.
Тренироваться можно одному или в группе таких же тренирующихся. Работать в паре с тем, кто будет косо смотреть не слишком удобно.
Итак, у вас на руках колода карточек и вы готовы работать:
1.Настраиваемся на экстрасенсорную работу и активируем чувствительность рук любым удобным для вас способом.
2.Раскладываем перед собой все карточки цветами вверх и проводим над каждой из них рукой на расстоянии пары сантиметров. При этом воспринимаем изменения ощущений своего эфирного поля. Обнаруживаем, что ощущаются цвета по разному. Запоминаем ощущения от каждого цвета. (Для начала можно использовать меньше карточек и контрастные цвета.)
3.Закрываем глаза. Перемешиваем карточки и выкладываем по очереди. Как легко догадаться, теперь определяем по ощущением какой цвет под рукой. Сразу проверяем. Запоминаем нюансы.
Таким простым способом можно добиться достаточно высокой чувствительности для эфирного поля. И это будет работать далеко не только к цветам. В дальнейшем, по аналогии с карточками, можно научиться отличать материал, фактуру, форму и в общем то все те ощущения, что можно получить пощупав объект руками. И не только. Цвет то мы пощупав руками не узнаем, да и многое другое. Так как мы тренируем ощущения через эфирное поле, то в результате получаем чувствительность к эфирному полю, то есть к энергиям, что нам и надо. А поскольку мы тренировались на объектах, которые тут же можно проверить (в отличи от тех, кто тренируется на ощущения от чакр, мест силы и прочего, что в большинстве случаев невозможно однозначно проверить, по крайней мере без вИдящего инструктора), то мы уже имеем представления как выглядит объективное ощущение, то есть реальное, именно от эфирного восприятия.
Важно заметить, что при тренировке нужно обращать внимания именно на кинестетическом ощущения, а не пытаться увидеть цвет или угадать на интуиции. Это всё тоже полезные навыки, но для них другие тренировки.
Для проверки результатов по цветным карточкам тестируемого усаживают, завязывают глаза и по очереди выкладывают ему под руку карточку, его ответ записывают и напротив указывают реальный цвет карточки. Так несколько кругов всеми карточками. Правильно или нет испытуемому не сообщается. Для нормального результата допускается не больше одной ошибки. Тестируемый не должен касаться карточки.
Если потребуется, то я опишу варианты работы для эфирных объектов. Как тренироваться на ощущения разных материалов можно и так догадаться.

Вот в общем то и всё, что нужно, чтобы хоть как то ощущать простейшие эфирные «излучения» на объективном уровне. Можно уже фокусы показывать. А когда ловим ощущения от мест силы, ауры — можно быть уверенным, что мы не накрутили себе, что что то чувствуем, а ощущаем именно реальные энергии и даже сможем отличить их.

Чуть позже будут написаны приёмы для развития интуиции и видения.
П.С. Практики написаны с учётом практического опыта.

От себя- практики супер!!!